Embrace Your Power
Soul & Surf Yoga Camp
Zapraszam Cię na tygodniowy wyjazd na Fuerteventurę – może to właśnie Twój moment na regenerację, powrót do ciała i bliskość z naturą. Czeka na Ciebie joga, medytacja, journaling, twórcza obecność… i surfing!
Naszą bazą będzie klimatyczne Lajares – surferska wioska otoczona wulkanami i surowym pięknem wyspy.
Poczujesz, jak rytuały uważności mogą stać się wsparciem na co dzień – nawet po powrocie do domu.
KIEDY: 8-15 listopada
GDZIE: Lajares, Fuerteventura,
Wyspy Kanaryjskie
Czekam na Ciebie!
Martita Yoga
Dlaczego warto dołączyć do Soul&Surf
Yoga Camp?
-
Surfing & ocean – codzienne lekcje surfingu pod okiem doświadczonej kadry, pozwolą Ci poczuć flow, zabawę i siłę żywiołu (każdy poziom).
-
Joga i medytacja w naturze – codzienna praktyka w otoczeniu wyspy to czas na wyciszenie, regenerację i powrót do siebie. Medytacje, oddech i joga pomogą Ci ukoić układ nerwowy i lepiej spać.
-
Odkrywanie wyspy – czekają nas wycieczki po Fuercie w tym wyprawa na wulkan, ukryte plaże i lokalne perełki. To idealny balans między ruchem, eksploracją i odpoczynkiem.
-
Pyszna, zdrowa kuchnia – nasze posiłki przygotowywane będą przez prywatnego kucharza – odżywcze, kolorowe, oparte na lokalnych składnikach i pełne smaku.
-
Detoks cyfrowy & bliskość natury – z dala od ekranów, blisko słońca, wiatru i oceanu – odetchniesz, zwolnisz i naładujesz baterie.
Co na Ciebie czeka?
Tydzień blisko oceanu, z jogą, surfem i przestrzenią na oddech. Czas, by wrócić do siebie – poprzez ciało, naturę i rytuały codzienności.
1. Joga, medytacja & oddech
Poranne i wieczorne sesje jogi oraz medytacji pomogą Ci znaleźć wewnętrzny balans i zregenerować ciało. Sesje oddechowe dodadzą lekkości i spokoju. Sesje jogi vinyasa, yin, nidra, somatycznej.
2. Surfing i ocean
Lekcje surfingu na plażach Fuerty to spotkanie z oceanem, ale też z własnymi emocjami i radością z bycia w ruchu. Bez spiny, z lekkością i wsparciem doświadczonych instruktorów.
3. Journaling & rytuały codzienności
Zatrzymasz się, zapiszesz, co naprawdę czujesz. Codzienne małe rytuały pomogą Ci budować głębszy kontakt ze sobą – taki, który możesz zabrać ze sobą do codzienności.
4. Zdrowe, odżywcze jedzenie
Posiłki przygotowywane przez prywatnego kucharza – kolorowe, sycące i skomponowane z myślą o odżywieniu ciała i duszy.
5. Warsztaty kreatywne – biżuteria z duszą
Czas na tworzenie – intuicyjne, swobodne, tylko dla siebie. Stworzysz własną biżuterię, zanurzysz się w procesie i pozwolisz sobie na radość tworzenia.
To tydzień tylko dla Ciebie – pełen harmonii, lekkości i troski o ciało i umysł. 🤎
Surfing i bliskość oceanu
Podczas wyjazdu czeka na Ciebie pakiet 5 lekcji surfingu – każda po ok. 4 godziny dziennie, prowadzona przez doświadczoną i certyfikowaną kadrę.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, co pozwala na indywidualne podejście i bezpieczną naukę, niezależnie od poziomu – możesz być zupełnie początkująca lub już mieć pierwsze fale za sobą.
Nauczysz się techniki, złapiesz pierwsze fale (albo nauczysz się robić to lepiej), poznasz zasady bezpieczeństwa i poczujesz oceaniczny flow – ten moment, kiedy wszystko się zgadza, a Ty po prostu jesteś.
To nie tylko sport – to praktyka obecności, odwagi i luzu, której doświadczysz na własnej skórze.
Joga i medytacja
Codzienne sesje jogi i medytacji pozwolą Ci odnaleźć harmonię, wyciszyć umysł i poczuć lekkość w ciele. Łącząc ruch z oddechem, uwolnisz napięcia, pogłębisz świadomość swojego ciała i naładujesz się dobrą energią.
Praktyki są odpowiednie dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania. To czas, by zwolnić, skupić się na sobie i doświadczyć głębokiego relaksu w otoczeniu natury. Przewidziane są sesje na plaży.
Zakwaterowanie w willi
Podczas wyjazdu zatrzymamy się w komfortowej, prywatnej willi z basenem, położonej wśród surowej natury i wulkanicznych krajobrazów Fuerty. To nasza przestrzeń – pełna spokoju, światła i dobrej energii.
Willa oferuje dwupokojowe pokoje dzielone, idealne dla osób podróżujących solo lub z przyjaciółką. Przestrzenie wspólne zapraszają do relaksu, rozmów i wspólnego odpoczynku po aktywnym dniu.
Na miejscu gotuje dla nas prywatny kucharz, serwując lokalne, sezonowe i wegetariańskie dania – kolorowe, odżywcze i tworzone z uwzględnieniem nietolerancji pokarmowych oraz indywidualnych potrzeb.
Wycieczki i czas w naturze
Czeka na Ciebie prawdziwa przygoda na wyspie – będziemy wspólnie odkrywać Fuerteventurę, jej dziką przyrodę i magiczne krajobrazy.W planie są wycieczki zarówno na znane, pocztówkowe plaże, jak i te bardziej ukryte, spokojne miejsca, gdzie natura wciąż mówi najgłośniej.
Wejdziemy na wulkan, żeby podziwiać panoramę wyspy, a potem zrobimy krąg i praktykę jogi w jego energii. Zatrzymamy się na zachody słońca nad oceanem, zanurzymy stopy w piasku i zrobimy kręgi wdzięczności, by zamknąć każdy dzień w uważności.
Podczas jednej z wypraw odwiedzimy miejsce, gdzie często można spotkać dzikie wiewiórki i żółwie morskie, które przypominają, jak piękna i naturalna może być prostota chwili.
Dla kogo?
Ten wyjazd jest dla każdego, kto chce zadbać o siebie holistycznie – poprzez ruch, oddech, kontakt
z naturą i ze sobą. Jeśli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni, by zwolnić, odetchnąć i wrócić do ciała, Soul & Surf Yoga Camp będzie idealnym miejscem dla Ciebie.
To także doskonała okazja, żeby:
-
Zanurzyć się w surfingu i praktykach jogi – niezależnie od poziomu doświadczenia.
-
Zatrzymać się w codziennym biegu i poczuć spokój, lekkość oraz obecność.
-
Doświadczyć wspólnoty – spędzając czas z osobami, które tak jak Ty szukają równowagi i bliskości z naturą.
-
Połączyć regenerację ciała z emocjonalnym oczyszczeniem i wewnętrznym resetem.
Jeśli pragniesz naładować się słońcem, ruchem, dobrą energią i uważnością – ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie.
O mnie
Martita Yoga
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z pasją do odkrywania głębokiej więzi między ciałem a umysłem.
Ukończyłam kursy Vinyasy, jogi somatycznej z podejściem trauma-informed oraz Yin Jogi.
Wierzę, że joga to nie tylko ruch, ale także droga do lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia spokoju. Na moich wyjazdach tworzę przestrzeń pełną uważności i akceptacji. Jestem pasjonatką zdrowego trybu życia, podróży i spędzania czasu w naturze.
Chcesz pojechać ze mną na Fuerte?
